••((¯°·._.• منتديات عراق المحبة •._.·°¯))••
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت عضوا فيرجى تسجيل الدخول .واذا كنت لم تسجل بعد تفضل بالتسجيل مع منتديات عراق المحبة

••((¯°·._.• منتديات عراق المحبة •._.·°¯))••

منتدى ترفيهي علمي فني ثقافي للجميع
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 النوم الطويل مفيد للنساء !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشة السلام
عضو فعال
عضو فعال
فراشة السلام

انثى
البرج : الميزان

عدد الرسائل : 2941
العمر : 30
مكان الاقامة الحالي : عمان
علم دولتك : النوم الطويل مفيد للنساء !! Female42
المزاج : النوم الطويل مفيد للنساء !! 453210
المهنة : النوم الطويل مفيد للنساء !! Studen10
الهواية : النوم الطويل مفيد للنساء !! Writin10
طاقة العضو :
النوم الطويل مفيد للنساء !! Left_bar_bleue0 / 1000 / 100النوم الطويل مفيد للنساء !! Right_bar_bleue

الاوسمة : النوم الطويل مفيد للنساء !! 3h210
السٌّمعَة : 0
نقاط العضو : 856
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

النوم الطويل مفيد للنساء !! Empty
مُساهمةموضوع: النوم الطويل مفيد للنساء !!   النوم الطويل مفيد للنساء !! Emptyالإثنين ديسمبر 22, 2008 2:54 pm

النوم الطويل مفيد للنساء

النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى

زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما.

وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف

يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل

يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم

أطول.

وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمن

ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.


وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم،

كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن

بمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول.

ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من

المأكولات


وشكراً اختكم فراشة السلام

توقيعي

____________________________
النوم الطويل مفيد للنساء !! G6V0i-0FnF_131852103


شاركوا معنا في منتدى ملتقى الشباب والصبايا ( المنتدى الشبـــابــــي حيثُ تجدون أجمل المواضيع القيمة والمسابقات الجميلة

http://iraqilove.ahlamontada.com/montada-f13/?sid=9225538feadb7ad9433fb8091037f314

النوم الطويل مفيد للنساء !! Untitle
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
a7la_tlkfea
عضو فعال
عضو فعال
a7la_tlkfea

انثى
البرج : القوس

عدد الرسائل : 1547
العمر : 30
مكان الاقامة الحالي : حب
المزاج : النوم الطويل مفيد للنساء !! 2610
المهنة : النوم الطويل مفيد للنساء !! Cook10
الهواية : النوم الطويل مفيد للنساء !! Sports10
طاقة العضو :
النوم الطويل مفيد للنساء !! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم الطويل مفيد للنساء !! Right_bar_bleue

الاوسمة : النوم الطويل مفيد للنساء !! Vbfs2
السٌّمعَة : 0
نقاط العضو : -11
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

النوم الطويل مفيد للنساء !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم الطويل مفيد للنساء !!   النوم الطويل مفيد للنساء !! Emptyالإثنين ديسمبر 22, 2008 9:23 pm

ههههههههههههههههههههههه ليش لبي نوم مفيد لبي نوم طويل يسمن مو يرشق اذا بس تكلين تنامين اكيد راح سمنين اكيد هم يحفض علي صاحت النساء موضوع كلش حلو لبي عادشت يدج وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فراشة السلام
عضو فعال
عضو فعال
فراشة السلام

انثى
البرج : الميزان

عدد الرسائل : 2941
العمر : 30
مكان الاقامة الحالي : عمان
علم دولتك : النوم الطويل مفيد للنساء !! Female42
المزاج : النوم الطويل مفيد للنساء !! 453210
المهنة : النوم الطويل مفيد للنساء !! Studen10
الهواية : النوم الطويل مفيد للنساء !! Writin10
طاقة العضو :
النوم الطويل مفيد للنساء !! Left_bar_bleue0 / 1000 / 100النوم الطويل مفيد للنساء !! Right_bar_bleue

الاوسمة : النوم الطويل مفيد للنساء !! 3h210
السٌّمعَة : 0
نقاط العضو : 856
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

النوم الطويل مفيد للنساء !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم الطويل مفيد للنساء !!   النوم الطويل مفيد للنساء !! Emptyالثلاثاء ديسمبر 23, 2008 3:31 pm

lol! هههههههههه لالبي اذا تاكلين وتنامين تسمنين بس اذا تنامين بلا اكل تضعفين هههه
شكرا على مرورج اللطيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم الطويل مفيد للنساء !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
••((¯°·._.• منتديات عراق المحبة •._.·°¯))•• :: منتديات الاسرة :: منتدى المرأة-
انتقل الى: