التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟هام جدا

التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟؟؟

مهم جدا دعني أسألك : لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :
-لماذا يريدني؟؟
-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟
-هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟؟
اذن تتوقع كل السلبيات..... ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟؟

و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول:

****كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم

**** قال *ديل كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية** ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات بكليفورنيا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى : 80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا

و في الختام : أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن معظمها سلبي

* نصيحة : العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية وفقك الله

عن الدكتور إبراهيم الفقي

وشكرا اختكم فراشة السلام

منقول

زائر

موضوع قمة بالروعة وبالفعل كلنا هيجي اول ميجي ببالنا التفكير السلبي يجوز طبيعة بشرية

عاشت الايادي لبي

شكرا لباتي على مشاركتج الحلوة بالموضوع

منورة دايما