فراشة السلام عضو فعال
البرج :
عدد الرسائل : 2941 العمر : 36 مكان الاقامة الحالي : عمان علم دولتك : المزاج : المهنة : الهواية : طاقة العضو : الاوسمة : السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 856 تاريخ التسجيل : 17/10/2008
| موضوع: تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم الجمعة يناير 30, 2009 1:13 pm | |
| هل شعرت يوما وأنت نائم بأنك تسقط ؟ هذا هو السبب .. كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه ,
وكل ما حوله ساكن ؟ لا بد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها , ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ؟ هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم , وتعرف باهتزازات بداية النوم , وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط , ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير .. وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة , وهي مرحلة بين النوم واليقظة . وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم ! وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
هناك عدة نظريات حول هذه الضاهرةولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة , ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم . مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط . وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة , أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24 ساعة أو اكثر . كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا. وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج , وينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهروشكراً اختكم فراشة السلام | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم الأربعاء فبراير 04, 2009 5:44 pm | |
| موضوع مفيد وكثيرا ما نعاني من هذه الظاهرة عاشت الايادي فروشة
|
|
ستيفن ابونا عضو فعال
البرج :
عدد الرسائل : 287 العمر : 37 مكان الاقامة الحالي : العراق علم دولتك : المزاج : المهنة : الهواية : طاقة العضو : الاوسمة : السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 131 تاريخ التسجيل : 10/12/2008
| موضوع: رد: تفسير وعلاج الشعور بالسقوط اثناء النوم الأربعاء فبراير 04, 2009 11:48 pm | |
| هواية نعاني من هاي الظاهرة عاشت الايادي اختي العزيزة | |
|
فراشة السلام عضو فعال
البرج :
عدد الرسائل : 2941 العمر : 36 مكان الاقامة الحالي : عمان علم دولتك : المزاج : المهنة : الهواية : طاقة العضو : الاوسمة : السٌّمعَة : 0 نقاط العضو : 856 تاريخ التسجيل : 17/10/2008
| |